A Gaia la settimana inizia in movimento: il lunedì dalle 9 alle 10 le mamme in attesa si incontrano per un’ora di movimento, respirazione e rilassamento. Muoversi in gravidanza è di grande aiuto per ridurre l’ansia e aumentare i livelli di energia. Il movimento aiuta e diventare consapevoli del grande potere del proprio corpo, offre radicamento sviluppando risorse per gestire il travaglio e il dopo parto.
Le mamme che partecipano a movimento sono più consapevoli… e si divertono.
Puoi partecipare a movimento dalle prime settimane di attesa… fino al parto.
Ti aspetto a Gaia: il LUNEDI’dalle ore 9 alle ore 10.
