8 incontri, per risintonizzarsi con il proprio corpo e il proprio respiro, per riattivare la zona perineale e rimettersi in movimento.
Qualche settimana o qualche mese dopo il parto, molte donne sentono l’esigenza di “rimettersi un po’ in movimento”. Il PER-corso dopo il parto proposto è Gaia è un’ora la settimana, per dieci settimane, un momento che la (neo)mamma dedica a sé stessa per ascoltare il proprio nuovo respiro, per un po’ di stretching, per riattivare la circolazione, in particolare nella zona del bacino e del perineo, protagonista del PERcorso. Agli incontri i bambini sono i benvenuti.
(Gli incontri non hanno fini di cura delle disfunzioni o delle patologie del perineo).
Gli incontri si tengono il venerdì, dalle 10:30 alle 11:30.
Per info e iscrizioni: info@gaiaspaziomamme.net – 349 520 2195
